Тест на диагностику телесно-речевых фигур

Формат: авторский диагностический опросник
Область применения: нарративная диагностика, работа с пищевым поведением, исследование образа тела, групповая и индивидуальная психотерапия
Целевая аудитория: женщины, имеющие сложности с пищевым поведением, телесным образом, самопринятием; специалисты по психологии, психотерапии, коучингу тела
Статус: апробация в женском сообществе (2025)

Цель методики

Помочь участнице осознать скрытую телесно-речевую «фигуру», в которой она живёт — сочетание внутреннего нарратива, типичных телесных ощущений и автоматических речевых реакций.
Каждая фигура отражает определённый способ обращения с телом, едой, заботой и границами. Методика направлена на запуск саморефлексии, выявление повторяющихся сценариев и подготовку к более глубокому психотерапевтическому или групповому процессу.

Структура

Тест состоит из 12 ситуаций, в каждой из которых участнице предлагается выбрать близкий ей отклик. Каждый вариант связан с одним из семи архетипических типов:

1. Упавшая Сильная — «Я раньше справлялась, но теперь не могу»

2. Обломанная Мягкая — «Я боюсь, что всё сорвётся»

3. Тело-Хранилище — «Я складываю в себя чувства и боль»

4. Заедающая Умная — «Я всё понимаю, но продолжаю есть»

5. Отменённая Женственность — «Мне трудно быть женственной и желанной»

6. Забытая в Заботе — «Все важнее меня — дети, работа, мама…»

7. Слишком Хорошая для Себя — «Я живу правильно, но не для себя»

В результате теста определяется один или два преобладающих типа, с которыми затем можно работать точечно: через тело, речь, образы, метафоры и диалог.

История создания

Методика возникла в процессе полевого исследования речевых практик женщин, участвующих в марафоне по работе с пищевым поведением. На основе анализа более 300 письменных ответов были выделены устойчивые речевые паттерны и внутренние «фигуры», в которых прячется напряжение, связанное с телом и едой.

Каждая фигура — это не диагноз, а образный способ описать телесную судьбу, часто сформированную в раннем опыте и поддерживаемую привычной речью.

Использование

Методика может применяться:

• как стартовая диагностика в индивидуальной работе;

• как вводная часть группового процесса по телесно-речевому восстановлению;

• как инструмент самоосознания для клиентки, готовой к самонаблюдению;

• как исследовательский инструмент в психолингвистике и телесной психотерапии.